心を整える技術を学ぶ、はじめの一歩。
「感情に振り回されてしまう」
「人の悩みをもっと理解できるようになりたい」
「カウンセリングや心理学を学んでみたい」
「自分自身の心も大切にできるようになりたい」
そんな方のための、EFT（Emotional Freedom Techniques）基礎講座です。
EFTは、世界中で活用されている心理学とタッピングを組み合わせた感情ケアの手法です。ストレスや不安、緊張、思い込みなどにやさしくアプローチし、本来の自分らしさや安心感を取り戻すサポートをします。
この講座では、単にEFTのやり方を覚えるだけではありません。
Sunnyが30年以上にわたり人の心と向き合い、延べ5,000人以上のセッション・講座を通して大切にしてきた「心の仕組み」や「感情との向き合い方」も交えながら、日常で実践できる形でお伝えします。
自分自身のために学びたい方はもちろん、ご家族や大切な人との関わり、カウンセリングやコーチング、対人支援のお仕事にも役立つ内容です。
このような方におすすめ
- 心理学やカウンセリングに興味がある
- EFTを基礎から学んでみたい
- 感情を整える方法を身につけたい
- 自分自身をもっと理解したい
- 人とのコミュニケーションを深めたい
- 家族や職場の人間関係をより良くしたい
- カウンセラー・コーチ・セラピスト・講師など、対人支援の質を高めたい
- Sunnyの考え方や学びに興味がある
この講座で学べること
- EFTの基本的な考え方
- タッピングの正しい方法
- 感情との向き合い方
- 心と身体のつながり
- セルフケアとしてのEFT活用法
- 日常生活ですぐに実践できる心の整え方
講座終了後には、ご自身の感情を自分で整えるための基礎が身につき、日常の中で安心してEFTを活用できるようになります。
開催概要
日時
2026年7月26日（日）
13:00〜16:00（オンライン開催）
受講料
22,000円（税込）
再受講：11,000円（税込）
メッセージ
心が変わると、人生は変わります。
でも、そのために必要なのは、自分を責めることでも、無理にポジティブになることでもありません。
まずは、自分の心を理解し、安心して感じられる土台を育てること。
その小さな積み重ねが、自分との関係を変え、人との関係を変え、人生を少しずつ動かしていきます。
ご一緒できることを、心より楽しみにしております。
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